¿Por qué es tan importante llevar un set deportivo de calidad para hacer deporte?
A veces, no tenemos en cuenta que podemos estropear partes de nuestro cuerpo si no usamos una vestimenta correcta para el deporte. Cuidarlo es esencial en las rutinas de ejercicio.
Si no usas un buen equipo deportivo:
-Se pueden productir rozaduras totalmente innecesarias. Tanto en caderas y cintura como en pecho o axilas. La calidad del tejido de nuestro chándal será prioritario en este sentido. Hemos de seleccionar un material muy transpirable y elástico.
-Se pueden sufrir dolores post-deporte por no llevar sujeción en el pecho y en la espalda.
Y no nos olvidemos de unas buenas zapatillas para proteger nuestros pies y por tanto, piernas y columna vertebral.
La salud es lo más importante y hacer deporte de forma segura nos garantizará una vida plácida y activa.
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